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Quand ma poitrine va-t-elle pousser ?

Ta poitrine et toi : toutes les réponses aux questions d’ado que tu te poses !


“Est-ce que j’aurai une grosse poitrine ?”, “Quand est-ce que je vais pouvoir acheter un soutien-gorge ?”, “Mes seins ne poussent pas, au secours !” “Pourquoi sont-ils déjà trop gros ?”, … Tu te poses certainement tout un tas de questions sur ta poitrine, comme chaque fille, qu’elle ait commencé à apparaître ou non. Et tu sais quoi ? C’est normal ! La puberté, cette période où tu vas passer de l’enfant à la jeune fille, s’accompagne de pleins de changements au niveau de ton corps, y compris au niveau mammaire. Allez, suis-nous, on t’explique tout sur ta (future) poitrine !

Pourquoi tu as les seins qui vont pousser ?

Tu as dû remarquer que les enfants, garçon comme fille, ont la même poitrine, le même torse, mais que seules les filles ont les seins qui poussent à la puberté. Un homme adulte garde, en effet, son torse, ses tétons, mais tout plats ! Par contre, comme tous les mammifères, la femme va voir ses seins grossir et avoir une poitrine pour allaiter ses petits. Voilà pourquoi tes seins se mettent à pousser à la puberté : pour préparer ta probable future maternité et l’allaitement des enfants. Le corps se met en place tout doucement pour être prêt le jour où tu voudras un enfant (ou non !). Il n’y a pas de taille idéale : tous les seins ont la même fonction, nourrir un futur enfant, avec la tétée.

Que se passe-t-il dans ta poitrine ?

Les premiers changements que tu devrais apercevoir vont se passer sur ton aréole et tes mamelons (les tétons) : ils vont grandir un peu, s’élargir et peuvent aussi changer de couleur, devenir un peu plus foncés. C’est ce qu’on appelle le bourgeon mammaire. En même temps, dans ta poitrine, juste derrière les mamelons, des canaux se mettent en place, des sortes de petits tuyaux, ce sont les glandes mammaires. Elles vont grossir, petit à petit. Ce sont ces glandes qui produiront le lait après un accouchement.


La croissance et le développement de ta poitrine ne se font généralement pas à la même vitesse. Tu peux donc avoir un sein un peu plus gros que l’autre, c’est normal et ça n’a aucun impact sur ta santé. Le corps humain n’est pas tout à fait symétrique. Mais rassure-toi, il faut vraiment le savoir pour s’en rendre compte et tu es souvent la seule à t’en apercevoir.

Quand est-ce que tu vas avoir de la poitrine ?

Quelle adolescente ne s’est jamais posée cette question ? On y est toutes passées ! Et la réponse est la même que pour toutes les interrogations qui accompagnent la puberté : il n’y a pas de règles et c’est la nature qui décide ! Et un peu la génétique aussi : en général, les jeunes filles suivent, à peu près, le même chemin que leur mère. Si tu lui poses la question, tu auras une idée de ce qui pourra se passer pour tes seins.


La poitrine arrête son développement environ deux ans après les premières règles, mais ce n’est qu’une indication. Certaines jeunes filles voient leurs seins pousser plus tard et obtenir leur taille définitive vers l’âge de 16 ou 18 ans, par exemple. 

À quel âge doit-on porter son premier soutien-gorge ?

Un médecin te dirait de soutenir ta poitrine à partir d’un bonnet B. Mais, soyons honnête : tu as certainement envie de faire comme tes copines ou ta sœur ! Si tu as envie de cacher ta poitrine qui pousse, les bourgeons mammaires, sous ton t-shirt, tu peux tout à fait porter une brassière ou un soutien-gorge. Et tu sais quoi ? Bonne nouvelle : les fabricants de lingerie ont beaucoup travaillé dessus. Avec ou sans armatures, classique ou sport,  il existe pleins de modèles différents, et pour toutes les tailles ! 


Tu vas pouvoir porter une brassière ou un soutien-gorge spécialement fait pour les poitrines qui poussent, des bandeaux, des triangles, dans des motifs, des imprimés et des couleurs neutres ou beaucoup plus fun, avec ou sans dentelle ou baleines ! Toutes les coupes sont disponibles ! Fais-toi accompagner par ta mère ou une adulte de confiance, qui saura certainement te conseiller pour ton premier sous-vêtement. Choisir son soutien-gorge n’est pas facile pour les femmes. Pour prendre tes mensurations et savoir quelle taille choisir, utilise un mètre-ruban pour mesurer ton tour de poitrine et ton bonnet. Reporte-toi ensuite à une grille de taille de soutien-gorge. Ne néglige pas l’étape de l’essayage ! Et si tu n'as pas envie d'en porter c'est ton choix !!!!

“Toutes mes copines ont de la poitrine, sauf moi !”

L’âge d’apparition de ta poitrine et sa croissance dépendent de tellement de choses, et tu ne peux, malheureusement, rien faire pour la faire grossir plus vite ou l’agrandir. Aucun régime, aucune gymnastique n’accélèreront le développement mammaire. Cela dépend aussi de ta morphologie. Certaines femmes sont faites pour avoir des petits seins. Ne te fie pas aux photos des mannequins dans les magazines. Souvent retouchées, elles montrent des femmes qui ont, souvent, subi de la chirurgie esthétique. Elles ont des faux seins, autrement dit. 


On connaît toutes une copine qui a eu recours à la méthode des mouchoirs dans le soutien-gorge pour faire paraître ses seins plus gros ! Accepter son corps, les changements de la puberté, c’est aussi ça devenir une femme ! Tu l’auras compris, le chemin de la féminité est fait d’acceptations. Tricher ne sert à rien, tu es comme tu es et c’est très bien comme ça ! Si, vraiment, tu es complexée et que tu les trouves trop petits, tu peux tout à fait mettre des soutiens-gorge un peu rembourrés ou push-up. Choisis des vêtements où tu te sens bien. Tu peux tout à fait te sentir belle, même avec une petite poitrine ou une apparition plus tardive.

“Je suis jeune et ma poitrine est déjà grosse !”

Tu trouves certainement gênant d’arborer un bonnet C au collège, alors que toutes tes copines commencent, à peine, à cacher leurs bourgeons mammaires sous des brassières. La meilleure réponse qu’on puisse te faire, concernant la croissance précoce de tes seins, est la même que pour les petites poitrines : accepte ton corps et ta nouvelle poitrine ! C’est ton allié, ton meilleur ami au quotidien. 


Porte de la lingerie et des sous-vêtements que tu aimes bien, et surtout à la bonne taille avec un bon maintien, en ajustant les bretelles correctement. Porter un soutien-gorge trop petit peut avoir des répercussions sur ta santé. Ne cherche pas à comprimer ta poitrine généreuse. Choisis des vêtements d’ado dans lesquels tu seras à l’aise. Il n’y a aucun problème médical à avoir une poitrine volumineuse à l’adolescence. Pour le sport, tu peux porter un soutien-gorge ou une brassière spécialement conçus pour le sport, cela assure un bon soutien. Si ta poitrine est, au contraire, à l’origine d’une douleur, dans le dos, par exemple, tu peux en parler à un médecin qui sera te conseiller.



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