Au secours, j'ai mes premiers poils ! Qu'est-ce que je fais ?

Ça y est, ils ont pointé le petit bout de leur nez avec la puberté : tes premiers poils ! Témoin de ta croissance, tu vas, néanmoins, rapidement vouloir leur faire la guerre. L’apparition des premiers poils est un des signes de la mise en route de la puberté chez la fille, qui passe ainsi d’enfant à adolescente. Pourquoi des poils poussent sur ton corps ? À quel âge ça va commencer ? Comment gérer ces signes de développement vers la vie adulte ? On t’aide à faire le point sur tes premiers poils qui poussent !

À quoi servent les poils ?

Tous les mammifères en ont et nous n’échappons pas à la règle ! Notre corps humain, féminin comme masculin, est recouvert de poils, plus ou moins visibles, selon qu’on est encore enfant ou adulte. Ils servent, avant tout, à nous protéger. Mais de quoi ? Du froid, du soleil, de la poussière, bref, de toutes les agressions extérieures que peut subir notre peau. 

Les poils sont également très utiles pour retenir les microbes. Tes poils pubiens vont t’éviter d’attraper des infections, par exemple, en freinant les petites bactéries, prêtes à te rendre malade. Tes cils et tes sourcils, présents dès la naissance, eux, capturent les petites poussières pour empêcher qu’elles ne rentrent dans tes yeux. Tu l’auras compris, la pilosité constitue une sorte de barrière pour les différentes parties de ton corps et a un rôle sur ta santé. Leur présence sur ta peau est donc très utile et peut te permettre d’échapper à certains désagréments. 

À quel âge tes premiers poils vont-ils pousser ?

Tes poils arrivent au moment de la puberté, juste avant ou après tes seins qui commencent à pousser, tes premières pertes blanches, une poussée de croissance, etc. Il n’y a pas de règles, ni d’ordre d’apparition. Tu vas voir des signes arriver entre 8 et 13 ans, avec une moyenne vers l’âge de 10-11 ans, en ce qui concerne les poils. Si une pilosité débarque avant l’âge de 8 ans, avec un début de développement des seins, on parle de puberté précoce. C’est bien d’aller voir un médecin avec un adulte dans ce cas-là, pour faire le point.

N’imagine pas que tu vas être recouverte, du jour au lendemain, d’une épaisse fourrure ! Laisse Chewbacca dans Star Wars, et rassure-toi ! Tes premiers poils vont d’abord être relativement discrets, comme une sorte de petit duvet. Ils vont foncer, petit à petit, sans devenir non plus très noirs. Leur couleur et leur nuance sont, d’ailleurs, différentes d’une femme à une autre. Ils ont tendance à être plus visibles chez les brunes, évidemment. Mais il n’y a pas de règles et certaines femmes très brunes ont une pilosité peu visible. C’est la nature qui décide !

Où vont pousser tes premiers poils à la puberté ?

À la puberté, tes poils font leur apparition sur tes jambes, sous tes aisselles, sur tes grandes lèvres et ton pubis. C’est sous l’action des hormones que ta “fabrique à poils” se met en route, comme chez toutes les jeunes filles. Leur présence peut te gêner un peu, parce que nous vivons dans une société où la pilosité n’est pas très bien vue chez la femme, bien que totalement naturelle - et utile, comme on te l’a déjà dit.

Si vraiment leur présence te gêne, tu peux recourir à quelques astuces pour les cacher. Tes poils sous les aisselles peuvent facilement être dissimulés sous un t-shirt, par exemple. Mais, rassure-toi : personne n’attend d’une jeune fille entre 8 et 13 ans, c’est-à-dire en pleine puberté, qu’elle soit sans poils sous les bras ! N’aie recours à ces petits trucs que si tu te sens très mal à l’aise. Le mieux reste d’apprendre à connaître ton corps, qui connaît quelques changements, et d’ignorer ceux qui voudraient te faire croire que ce n’est pas normal, alors que ça l’est !

Est-ce que je peux épiler mes poils ?

Tu as certainement déjà croisé ta mère, ta grande sœur, ou une femme de ta famille, dans la salle de bains en pleine séance d’épilation. Ce geste dans la vie des femmes fait partie des habitudes. Tu as une sortie à la piscine et tes poils, que tu avais réussi à cacher jusque-là, vont être à la vue de tous ? On te le répète : personne n’attend d’une jeune fille qu’elle soit épilée. Mais certains camarades peuvent avoir des remarques déplacées. Tu crains d’y être exposée ? Si, vraiment, tu es mal à l’aise avec ta pilosité sur les jambes, tu peux les retirer avec une crème dépilatoire, qui n’accentuera pas la repousse. Tu peux aussi te faire accompagner chez une esthéticienne, dont c’est le métier de retirer les poils. Évite tout de même le rasoir, qui a tendance à faire repousser le poil plus foncé et avec lequel tu risques de te couper. 

Pour les autres parties du corps, il vaut mieux attendre encore un peu. Les aisselles peuvent être épilées à partir de 12 ans environ, s’ils te gênent. Pour les poils pubiens, rien ne presse et surtout l’épilation intégrale est totalement à proscrire ! N’oublie pas qu’ils jouent un rôle essentiel dans la protection contre les infections. Dans tous les cas, les médecins préconisent souvent d’attendre la fin de la croissance pour les débuts de l’épilation.

Est-ce que je dois avoir honte de mes poils ?

La réponse est claire et nette : NON ! Avoir des poils est normal ! Notre société n’est, cependant, pas très à l’aise avec la pilosité féminine - ni masculine, d’ailleurs. Tu n’as pourtant pas à avoir honte de ta pilosité, qui est même un signe de bonne santé. Ton corps se met en route, tes hormones commencent à influencer certains changements et tu deviens une femme. Quelle fierté de grandir ! 

Tu es cependant à un âge où tu as certainement envie de faire comme toutes tes copines et les jeunes filles de ton âge, de suivre les tendances, et cela aussi est normal. Si laisser tes poils en place te met réellement mal à l’aise, tu peux en parler avec une femme de confiance. C’est un problème facile à résoudre, des solutions accessibles existent et il serait dommage de te gâcher la vie pour quelques poils !