Comment utiliser une culotte menstruelle ?

La culotte menstruelle a tout pour séduire : saine, pratique et écologique, elle nous ferait presque oublier nos règles ! Vous souhaitez sauter le pas, mais vous n’arrivez pas à vous projeter dans votre nouveau quotidien avec vos culottes ? Découvrez comment l’adopter et l’utiliser pendant vos règles !

Une culotte menstruelle, qu’est-ce que c’est ?

Elle ressemble à n’importe quelle autre culotte, et pourtant la culotte menstruelle a le pouvoir de recueillir votre flux menstruel pendant vos règles. Pour y arriver, c’est dans le fond de culotte que cela se passe. Au lieu d’un entrejambe classique, le fond d’une culotte menstruelle se compose d’un système d’absorption, le plus souvent en fibres végétales. Pour être certaine de rester au sec et de ne subir aucune fuite, le système d’absorption innovant Gyncare®, développé par des médecins experts et une docteur en pharmacie, associe : 

• le pouvoir ultra-absorbant de la fibre de bambou,
• les propriétés anti-odeur du charbon actif,
• avec l’imperméabilité d’une membrane microporée en PUL.

Qu’est-ce qui change vraiment par rapport aux autres protections ?

Vous avez l’habitude d’utiliser des tampons, des serviettes ou une cup menstruelle ? Le premier avantage de la culotte menstruelle, c’est son côté sain. Les recommandations gynécologiques préconisent de choisir des protections qui permettent au flux de s’écouler librement en dehors du corps, sans rester capturé dans votre vagin, comme avec des tampons. On le sait désormais plus que jamais : les protections intravaginales, comme les tampons ou la cup menstruelle, augmentent le risque de choc toxique, une maladie grave qui survient chez les femmes pendant les règles.

Le second bénéfice des culottes menstruelles, c’est leur côté pratique : vous les portez comme n’importe quelle autre culotte et vous les oubliez, jusqu’à 12 h. Pas de fuites, pas de serviettes qui se décollent, pas de tampons qui tirent dans le vagin parce que le flux n’est pas assez important, etc.

Comment faire la première fois que j’utilise une culotte menstruelle ?

Comme tout nouveau système de protection pour vos règles, le mieux est de prévoir un essai sur une journée chez vous. Pas de stress, vous êtes à domicile ! Vous appréhendez ainsi les nouvelles sensations, sans avoir besoin de gérer quoi que ce soit. Si cela vous semble compliqué d’attendre un jour de votre cycle où vous êtes chez vous, vous pouvez l’essayer la nuit ou sur une demi-journée. Cela vous permettra déjà d’avoir un aperçu de ses capacités et de votre nouvelle liberté !

Quand dois-je mettre ma culotte dans la journée, la nuit ?

Peu importe votre flux ou le moment de votre cycle, vous pouvez mettre votre culotte menstruelle à n’importe quel moment. Vous partez le matin à l’école ou au travail et vos règles arrivent dans la journée ? Vous pouvez enfiler votre culotte menstruelle avant votre départ et être sereine jusqu’au soir ! Quand vos règles arriveront, votre culotte s’occupe de recueillir votre flux, vous n’avez plus rien à penser.

Pour la nuit, vous n’aurez pas besoin de vous lever pour changer de protection. La culotte vous suit dans tous vos mouvements, sans se décoller ou se coincer entre vos fesses ! Vous l’enfilez au coucher et vous la changer au réveil. C’est tout.

Quand dois-je changer ma culotte et comment ?

Les culottes menstruelles sont conçues pour recueillir le sang jusqu’à 12 h, selon les flux. Mais, quand est-ce qu’on sait qu’il est temps de la changer ? Pour apprendre à connaître votre flux, privilégiez les fonds de culotte clairs : vous pouvez ainsi prendre conscience du sang écoulé et changer de protection quand vous arrivez à la pleine capacité de votre culotte. Si vous avez l’habitude et que vous connaissez déjà bien votre flux, vous pouvez changer de culotte dès que vous savez que c’est le moment : en fin de journée, en milieu de journée ou au réveil.

Quelle capacité d’absorption est la mieux pour mon flux de règles ?

Qui peut le plus peut le moins ! Que vous ayez un flux léger, moyen ou abondant, en optant pour des culottes menstruelles pour flux abondants, vous êtes certaine de ne pas avoir choisi une culotte dont vous allez vite atteindre les limites. Chez Célisette, nous avons décidé de ne proposer qu’un seul modèle avec un pouvoir d’absorption maximal. Comme ça, vous ne vous posez plus de question.

Comment laver ma culotte menstruelle une fois utilisée ?

Lorsque votre culotte menstruelle a été utilisée, vous pouvez la retirer et procéder à un prélavage : rincez simplement votre culotte à l’eau froide pour éliminer la plus grande partie du sang. Ensuite, il vous suffit de la laver en machine, avec le reste de votre linge, pour nettoyer la fibre en profondeur. 30°, pas plus, et sans adoucissant ! Le but est de préserver le pouvoir absorbant des fibres végétales qui compose le fond de culotte. Pour le séchage, l’air libre reste la meilleure solution pour garder votre culotte longtemps. Mettez le fond de culotte vers le haut pour accélérer le processus.

Vous n’êtes pas chez vous lorsque vous réalisez le changement de culotte ? Prévoyez un petit sac qui vous permettra de transporter votre culotte en attendant de pouvoir la prélaver à la maison. Pour vous accompagner, tous nos coffrets sont livrés avec une pochette imperméable “Only For Girls”.

Combien de culottes menstruelles dois-je avoir pour être sereine ?

En général, on en achète une première pour essayer et on passe vite à un deuxième achat, tant la culotte menstruelle cumule les avantages et les bénéfices ! Une fois que vous serez convaincue par votre nouvelle protection, vous pourrez suivre la préconisation des utilisatrices : en général, nos clientes aiment bien en avoir 3, au moins. Cela permet d’effectuer un roulement pendant les règles :

• une pour la 1ère journée,
• une deuxième pour la nuit qui suit,
• puis on les lave le 2e matin,
• on commence la 2e journée avec la 3ème pendant que les deux autres sèchent.

Vous pouvez répéter ce processus jusqu’à la fin de vos règles. Certaines utilisatrices préfèrent ne pas avoir à penser aux lessives et s’équipent avec 5 ou 6 culottes. La meilleure organisation reste celle qui vous conviendra.

Vous craignez le prix pour vous équiper ? Sur la durée de vie de vos culottes menstruelles, vous allez moins dépenser que si vous étiez restée sur des tampons ou des serviettes hygiéniques ! Chaque année, une femme dépense un prix de 50 € pour ses protections hygiéniques. Sur 5 ans, on arrive à 250 €. Si vous optez pour un coffret de 4 culottes menstruelles Célisette, qui couvriront toutes vos règles pendant 5 ans, on arrive à un prix de 117 €, soit une économie de plus de 50 % ! 

Quand on passe aux culottes menstruelles, peu d’utilisatrices reviennent en arrière ! Une fois essayées, elles sont adoptées. Leur utilisation est simple, rassurante et économique. Toutes nos culottes menstruelles sont disponibles couleur marine ou chair, de la taille XXXS à la taille XXXL. Découvrez tous nos modèles dans notre boutique en ligne !